对于一个不会游泳的人来说去溯溪可以说是又菜又爱玩了 多亏有了救生衣🦺，突然走到很深的地方扑腾两下也能游得过去 头盔也是必备，毕竟走在水里，石头都滑溜的很，不小心摔一跤好歹有个保护 里面配上个空顶帽🧢位置刚刚好 暴汗星人还内置了个防汗带，防止被汗水迷住眼睛 带眼镜和墨镜的朋友最好提前准备个后置的硅胶防滑带，以防入水的时候眼镜跟着水一起飘走了 溯溪鞋最好买V底的，里面一定要穿厚底的高帮棉袜🧦，石子滑进鞋子里也不会硌脚，脚腕也不会被磨破。 因为有的鞋湿了后脚腕处会变得很磨脚 尽量穿长裤，倒不是因为防晒（我这次也没涂防晒霜小腿没有明显晒黑的痕迹，因为大部分都在水里走）而是因为爬石头的时候容易把腿磨破 手机防水袋和防水背包要有！🎒一般10~20L就够了 溯溪真的凉快，明明还在江浙沪阳光下也就30℃🌡️左右的感觉。不爱流汗的队友甚至没有一滴汗 做好防护，就算不会水也可以尽情享受玩水的快乐！